동남구보건소는 과체중 및 골밀도가 부족한 여성들을 대상으로 비만탈출 및 골밀도강화 운동교실을 운영한다.
비만탈출운동교실은 동남구에 거주하는 과체중 및 경도비만인 20∼40대 여성을 대상으로 3월∼5월(매주 월·수·금) 12주 과정으로 스트레칭, 에어로빅 댄스, 세라밴드, 트래킹 등 다양한 프로그램으로 운영한다. 운동전후에는 혈액검사 및 체지방 검사를 실시해 효과를 검증하게 된다.
또 골밀도강화운동교실은 동남구에 거주하는 근육량 및 골밀도가 부족한 40∼50대 여성을 대상으로 3월∼5월(매주 화·목) 12주 과정으로 유연성 운동, 하체근육운동, 세라밴드, 짐볼 등 다양한 프로그램으로 운영되며, 마찬가지로 운동전후 골밀도 검사를 실시해 효과를 검증하게 된다.
문의/ 동남구보건소 건강증진팀(521-5072)