동남구보건소는 청수건강생활지원센터에서 관할지역 주민들을 대상으로 근골격계 기능 및 신체능력 향상을 위해 운영하고 있는 ‘순환근력 운동교실’이 좋은 반응을 얻고 있다고 전했다. 

무료로 운영되는 순환근력운동교실은 운동처방사의 지도로 근육과 관절에 무리를 주지 않는 유압식 운동기구를 이용해 스트레칭 및 전신근력 강화운동을 할 수 있다. 이를 통해 근골격계 질환을 예방하고 신체능력을 향상시켜 주는 3개월 운동과정으로 운영되고 있다. 

청수건강생활지원센터 내 운동프로그램은 ▲만성질환관리반 ▲비만관리반 ▲자율운동반을 운영하고 있으며, 센터 부설 남산건강생활누리관에서 ▲관절튼튼! 근육탄탄! ▲Well aging 프로그램을 운영하고 있다.

윤광분 동남구보건소장은 “순환근력운동교실 참여로 근력 및 심폐기능 강화를 통해 건강하고 활기찬 삶 형성에 실질적인 도움이 되기를 바란다”고 말했다.  
 

문의: 청수건강생활지원센터 (☎041-521-5899), 남산건강생활누리관(☎041-521-3372)